Caminhada
Realizou-se uma caminhada no dia 19 de Fevereiro de 2019 com os utentes do Centro de Dia da Fraterna para aproveitar o sol que nos tem surpreendido nestes dias.
A Caminhada é um exercício simples que ajuda a diminuir e prevenir o desenvolvimentos de incapacidades físicas, mantendo o corpo e a mente ativos. A caminhada ajuda no bem-estar, pois liberta serotonina, responsável pelo prazer. É também uma aliada no combate de estados depressivos.